La automotivación clave del éxito
Por Karina Muñoz – Ecuador
La motivación y la satisfacción laboral son claves para la gestión de Recursos Humanos en un enfoque de calidad total. La motivación laboral es un estado interno que activa y direcciona nuestros pensamientos y está relacionada a factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo.
Automotivarse es darse a uno mismo las razones, impulso, entusiasmo e interés para lograr un objetivo. Es INFLUIR en tu estado de ánimo para que así puedas provocar de una manera positiva y efectiva en tu vida.
Para que puedas empezar a cultivar tu automotivación y sentirse más satisfecho con su día a día, les recomiendo los siguientes pasos:
- PASO 1.
Comienza bien el día, organiza las tareas más importantes de su jornada para que la realicen en primer lugar y destinen toda su energía en ellas.
- PASO 2.
Cultiva el buen humor, huye de los pensamientos derrotistas, negativos o de frustración.
- PASO 3.
Acércate a personas positivas que te rodean, huye de los pesimistas.
- PASO 4.
La Automotivación se genera en ti, es propia y por lo tanto no depende ni está sujeta a terceras personas.
La automotivación es lo que te impulsa en tu vida y cumple un papel importante en casi todo lo que haces. Sin automotivación ¿Cómo vas alcanzar el objetivo? Es importante que aprendamos a incrementar nuestra automotivación, como:
La automotivación es lo que te impulsa en tu vida y cumple un papel importante en casi todo lo que haces. Sin automotivación ¿Cómo vas alcanzar el objetivo? Es importante que aprendamos a incrementar nuestra automotivación, como:
- Conocer nuestras debilidades y fortalezerlas
- Ser agradecidos y valorar lo que tenemos
- Ser proactivos y no pasivos o reactivos
- Poner entusiasmo e ilusión en todas las tareas que realizamos a diario
- Ser tenaces y perseverantes para lograr el objetivo
Si estamos motivados, nos mantenemos organizados, desarrollamos habilidades de autogestión y nos sube la autoestima y la confianza en nosotros mismos. Cuando estamos motivados, tomamos el control de todas las áreas de nuestra vida, la personal y la laboral.
“Nuestra mayor debilidad radica en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es intentarlo solo una vez más”, Thomas A. Edison.
Si estamos motivados, nos mantenemos organizados, desarrollamos habilidades de autogestión y nos sube la autoestima y la confianza en nosotros mismos. Cuando estamos motivados, tomamos el control de todas las áreas de nuestra vida, la personal y la laboral.
“Nuestra mayor debilidad radica en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es intentarlo solo una vez más”, Thomas A. Edison.
Bibliografía:
Albacete Javier, (2011), Motivación, Emoción y empresa, en: http://proyectomotivación.blogspot.com.ar/2011/06.
Alejandro Melamed, (2015), Historias y Mitos de la oficina. Lo que nadie cuenta, Argentina: Planeta.
Andreassen, C.S.; Ursin, H.y Eriksen,H. (2007), “The relationship between strong motivation to work, “workholism” and Health”, Psychology and Health, 22,615-629.
Comesaña, Federico (2008), ¿Cómo motivar a los trabajadores para mejorar el rendimiento de la empresa?, en: http://www.economias.com/2008-01-03/como-motivar-a-lostrabajadores-para-mejorar-el-rendimiento-de-la-empresa.htm
